Dodaci prehrani i njihova uloga u života

Na što treba paziti kod dodatka prehrani

Dodaci prehrani i njihova uloga u načinu života

Ubrzani ritam života i način prehrane dovodi do poremećaja nutritivnih sastojaka potrebnih za normalno funkcioniranje organizma i stvaranja podloge za razna oboljenja. Stoga, dodaci prehrani postaju sve češći izbor za svakodnevnu upotrebu pridonoseći našem blagostanju i reguliranju raspoloženja.

Iako mogu biti idealno rješenje za postizanje optimalne prehrane, treba biti na oprezu jer to su koncentrati koju mogu biti koliko korisni, toliko i štetni. Odvojite vremena da:

1. Provjerite sastojke

Sastojci u proizvodu trebaju biti jasno napisani i označeni. Postoje li certifikati ili testiranja. Ima li alergena ili sastojaka koji bi mogli negativno reagirati s lijekovima koje uzimate.

2. Provjerite oznake i rok valjanosti

Oznake na dodacima prehrani trebaju biti standardizirane i razumljive, dati informaciju o doziranju i uputu za upotrebu. Svakako provjeriti rok trajanja.

3. Provjera tvrdnji

Dobra ideja je temeljito istražiti dodatke prehrani koji obećavaju nemoguće (npr. za dva-tri dana sve će biti kao prije). Vrijedno je pogledati iskustva drugih korisnika i onda procijeniti dali je to za vas i kada možete očekivati promjenu.

4. Izbjegavajte nepoznate i neprovjerene sastojke

Izbjegavajte strane dodatke prehrani koje možete kupiti putem interneta. U drugim zemljama dodaci prehrani mogu sadržavati sastojke koji su zabranjeni kod nas i u EU zbog štetnih ili nuspojava. Treba provjeriti smjernice zemlje iz koje proizvod dolazi.

5. Posavjetujte se s liječnikom ili ljekarnikom

Prije početka uzimanja dodataka prehrani treba se posavjetovati sa liječnikom ili ljekarnikom, posebno ako imate postojeća zdravstvena stanja ili uzimate lijekove.

Obratite pozornost na dva provjerena i često korištena dodatka prehrani:

Neuronal i Lyprinol

dodaci su prehrani koji djeluju na prirodnoj bazi, proizvedeni i testirani u EU po strogim GMP  standardima. Koriste se za pomoć kod problema sa leđima, živčanim sustavom i zglobovima.

Preporuka je da o njima pročitate više na pojedinačnim stranicama i ako ima bilo kakvih nejasnoća i pitanja da nas kontaktirate.