25 dobrih dnevnih navika

Usvojite navike sretnih i odmornih ljudi

Iznenadaite li se i Vi kada dođe kraj dana a Vi niste napravili ni pola onoga što ste htjeli? Ne znate di Vam je vrijeme “proletilo” a već se morate spremati za sutrašnji dan?

Prije nego što se krenete opterećivati i osjećate nervozu pokušajte sa 25 dobrih savjeta koje Vam donosimo.

1. Probudite se ranije

2. Planirajte svoj dan

3. Izbjegavajte nered

4. Smislite svaki dan barem 10 novih ideja

5. Pročitajte poglavlje knjige

6. Gledajte dokumentarne i edukativne emisije na Tv-u

7. Čitajte novine

8. Podjelite ono što ste naučili s drugim ljudima

9. Primjenite ono što ste naučili

10. Napišite listu onog što ste napravili

11. Uzimajte multivitaminske dodatke prehrani

12. Napišite listu loših navika

13. Zapišite sve novo što ste naučili

14. Stimulirajte Vaš um

15. Pohađajte on line tečajeve

16. Razgovarajte s nekim tko Vam je interesantan

17. Pretplatite se na kanale koji nude interesantan informativan sadržaj

18. Igrajte “pametne” igre

19. Napravite nešto čega se bojite

20. Istražujte nova područja

21. Družite se sa ljudima koji nemaju iste interese kao Vi

22. Odvojite vrijeme za sebe

23. Vježbajte

24. Hidratizirajte se

25. Jedite zdravo

I jedan savjet od nas: ne krećite raditi sve odjednom.

Da li su u pitanju zdrave navike ili želja da sve završite prvi, potrebno je i stati, udahnuti par puta i krenuti od prvog željenog zadatka.